Sałatka brokułowa z jajkiem i pomidorem

Smaczna i lekka sałatka wiosenna z sosem koperkowym. Świetna propozycja na szybką kolację, śniadanie czy lunch w pracy. Wyśmienicie smakuje z pieczoną, chrupiącą bagietką z masłem.

Kus kus na zielono

Delikatna kasza kus kus połączona z zielonym warzywami to lekkie, zdrowe i błyskawiczne danie. Wyśmienicie smakuje jako samodzielne danie ale świetnie sprawdzi się również w roli dodatku do mięs. Podawać zarówno na ciepło jak i zimno.

Kokardki z brokułem i cukinią

Makaron na zielono. Brokuł, cukinia i śmietanka doprawiona czosnkiem i spora ilością świeżo mielonego pieprzu to połączenie wyśmienite. Smaki idealnie się ze sobą komponują tworząc przepyszną całość.

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym i brokułem

Pyszna zapiekanka makaronowa z mięsem i brokułem. Można przyrządzać z niej najróżniejsze wersje używając dowolnych warzyw. Świetnie smakuje również z sosem pomidorowym.

Pilaw brokułowy z kurczakiem

Pilaw to kolejny sposób, zaraz po risotto i paelli,  na to by ryż nie był nudny. Do przygotowania go najlepszy jest ryż o długich ziarnach który należy gotować na sypko z rozmaitymi dodatkami. Z małą ilością ziół, warzyw czy grzybów może być świetnym dodatkiem do mięs. Z bogatszym wnętrzem, jak w tej wersji, stanowi pyszne, samodzielne danie.